人間通訊社

佛光山寶華寺9日舉行聯合宣講，邀請鳥松第一分會督導長杜雪芬，分享星雲大師著作《人間萬事》的〈健康八法〉，近八十位佛光人不畏寒冷的雨天前來聆聽。

人人都追求健康的身體，健康要如何達成？杜雪芬表示，星雲大師在文中提供「健康八法」：一、飲食清淡；二、作息正常；三、適度運動；四、心平氣和；五、樂觀進取；六、營養均衡；七、正常嗜好；八、心理健康，只要遵循八種方法，重視健康的因，就會有健康的果。

杜雪芬問大家：「世界上什麼床最貴？」台下馬上有人回應：「病床！」杜雪芬述說五十年前，同修以針織業起家，自以為年輕力壯，十分努力奮鬥創業，然而忽略正常作息，常常交際應酬，擁有金錢利益，最後卻傾家蕩產，買下世界上最貴的床。

當時治療效果不佳，醫生勸請回家休養，同修不知道哪裡來的念頭，要求到有供奉觀世音菩薩的廟宇禮佛。夫妻倆初次到佛光山大雄寶殿，仰望三寶佛，看到佛好像對著他們微笑，眼淚奪眶而出，似乎佛在傳達著孩子終於回來了，讓他們有回家的感受。

杜雪芬表示，當時為了同修而報名參加水陸法會，期間獲得眾人鼓勵，燃起生命的希望。看到星雲大師「給」的理念，得知「給」不一定是給金錢，一句話給人歡喜、給人信心、給人希望，隨手給人方便，雖然自己身無分文甚至背負著債務，也可以有能力給別人。

杜雪芬道出自己從第一次參與水陸、加入佛光會，至今20多年，同修與他都深深明白自己為大眾服務的使命，似乎早被安排好，經歷種種考驗及磨難，更重視健康的可貴。常言道：「菩薩畏因，眾生畏果」，想求健康身體，保健養身不可少，播下好的種子，才能得到健康的成果。